Meny Stäng

Etikett: EST (sida 1 av 2)

Allt du behöver veta inför End of Season Trail

SMHI:s väderprognos för lördag – så mycket oktober som det kan bli.

Bara fyra dagar kvar till End of Season Trail 2013. Som ni ser på bilden så verkar vi få riktigt oktoberväder. Mulet, regn och kallt. Men vi verkar inte få några stora mängder nederbörd. Bara någon millimeter och vi får ju vara glada för att vi slipper snöglopp. Underställ och tunn regnjacka känns som ett bra klädval.

Så här sammanfattar tankesmedjan
på Expressen vädret som väntar.

Som ni säkert redan listat ut så är End of Season Trail ett annorlunda motionslopp. Vi springer utan nummerlappar, vätskekontroller och anmälningsavgift. Tidtagningen sköter vi själva. Unplugged, kort och gott. Loppet går i huvudsak i två distanser – 13 kilometer och 21 kilometer. Här hittar du kartan. Här kommer lite allmän information och några regler som gäller för loppet. Läs dem och så hoppas vi på riktigt bra löpning på lördag:

  • Vi samlas klockan 10.30 lördagen den 26 oktober och startar klockan 11.00. Uvbergsstugan i Huli, Sundsvall, kommer att vara start och mål. 
  • Till Uvbergsstugan kommer du enklast med bil. Åk gärna med en kompis och kör inte hela vägen fram till stugan. Använd istället parkeringsplatsen vid kraftledningsgatan.    
  • Uvbergsstugan kommer att vara öppen. Möjlighet finns alltså att byta om inomhus och att lämna ifrån sig överdragskläder. I stugan finns det vatten och toalett. Däremot inte dusch. Ta gärna av dig löpardojorna utomhus.
  • Ta med mobiltelefon. Vid starten kommer det att finnas en lista där du skriver upp ditt namn och telefonnummer. När du går i mål stryker du dig från listan. En säkerhetsåtgärd. 
  • Kartor kommer att finnas till hands för den som vill. Banorna är snitslade och går att följa utan karta.
  • Ta gärna med dig något att äta och dricka. Blir loppet tufft, kallt och blött så är det bra att få i sig energi både under loppet och efter. 
  • Glöm inte att ha kul och ta hand om varandra där ute.
Vi hoppas förstås på en riktigt bra dag i skogen. Men, om ni inte tycker att det räcker med löpning för den här helgen efter End of Season Trail så kan jag rekommendera en långrunda med Running Sundsvall redan klockan 10.00 på söndag. Ha det gott!

Vinterkänsla nu – men det blir varmare

Åtta dagar kvar till End of Season Trail. I morse var jag ute och kollade banan. Lars M har gjort ett gediget jobb. Jag satte några fler plastband och nu ska det bara vara att köra. Risken att springa vilse är liten. Kolla kartan först och följ sedan de röd-vita banmarkeringarna.
Lägg märke till att du kommer att springa samma sträcka två gånger på vägen till och från Hällomsberget. Sedan viker du av mot Klippstugan. Förhoppningsvis är det tydligt markerat med plastband just där. Samma sak gäller korsningen där banan för 21 kilometer och 13 kilometer delar sig österut mot Timråstugan och västerut mot Uvbergsstugan. Själv tar jag med mig den här morgonen som ett skönt minne. Ett tunt lager pudersnö på stigarna, som florsocker på en semmelbulle. Frasande marängmossa, gnistrande sol och en himlen så blå som bara himlen kan vara. Jag har inte riktigt tänkt på det tidigare, men där ute slog det mig att banan är tuff. Ta det lugnt och gå där det känns rätt, är mitt råd. Om du springer i helgen, så kommer du nog att få uppleva samma sköna vinterkänsla som jag. Nästa helg blir det betydligt varmare, enligt SMHI:s tiodygnsprognos. Över tio grader och löpning i t-shirt, ser det ut som just nu.
Du kan läsa mer om loppet här, här, här och här. Följ End of Season Trail på Facebook.

Kartan till End of Season Trail

Klicka här för en större karta.

Topgrafi.

End of Season Trail är på plats. Klicka här så kommer du in på Google Maps och kan kolla in detaljerna. Tanken är att loppet ska gå att springa i tre olika rundor. Start och mål är Uvbergsstugan, scoutstugan ovanför Hulitjärn. Om du klickar in dig på Google Maps här och använder zoomverktyget, så ska jag försöka beskriva hur rundorna går (ambitionen är att göra det här lite tydligare så småningom, men tills vidare får du nöja dig med det här).

  • Korta rundan är cirka sex kilometer. Start vid Uvbergsstugan (den gröna ploppen på kartan). Rundan går sedan mot Hällomsberget, gör en loop i obanad terräng och går sedan tillbaka samma väg mot Uvbergsstugan. På vägen tillbaka så kan du testa att springa på den motsatta sidan Hulitjärn. 
  •  Mittimellanrundan är cirka 13 kilometer. Inledningen är förstås den samma som för korta rundan, men efter cirka fem kilometer viker banan av mot Klippstuga. Här blir det löpning på en del riktigt fina stigar. Vid korsningen efter cirka 11 kilometer viker du av tillbaka mot Uvbergsstugan istället för att växla in på avsnittet mot Laggarberg och Skönviksberget. 
  • Långa rundan är cirka 21 kilometer. Där ingår allt, kort och gott. 

Som sagt, ambitionen är att göra en tydligare banbeskrivning så småningom. Vi har ju ett par veckor på oss. Vi sprang långa rundan i dag, jag och Lars Martinsson. Vi kan lova att det är ordentlig blött på sina håll, precis som det ska vara i oktober. Har vi tur är det dessutom lite krispigt i luften den 26:e. På dagens tur hade jag ingen kamera till hands, så jag får bjuda på den här bilden från förra vändan istället.

Banan börjar ta form – End of Season Trail

Efter regn kommer sol. En makalöst vacker septembermorgon. Att vara vaken nu känns som att helga dagen.
Ser du en sån här på stan så
kolla in den och häng på.

Lördag. Klockan är halv sju. På vindrutan ligger den första frosten som en seg hinna. Kopiösa mängder regn har vräkt ned över Mellannorrland under veckan. Marken är dyngsur. Sjok av dimma hänger över lägdorna. Solen på väg upp och det är mycket vackert. Våra förberedelser för End of Season Trail går framåt.

Vi startar vid Uvbergsstugan och rundar sedan Hulitjärnen. Vi kommer ut här och springer cirka 500 meter efter grusvägen innan vi viker av upp i skogen igen. Lars på bilden. I påsen en kamera.

Lars har fixat affischer. Jag har lagt upp ett event på Facebook. I dag ska vi snitsla banans första obanade del. En passage på några hundra meter över Hällomsberget. Stigen slutar på en platå. Där kan vi stanna och beundra utsikten.

Följ banden.
Jag i arbete.

Sedan blir det klättring uppför. På toppen viker vi av mot nordost och sedan blir det löpning över hällarna mellan tallarna tillbaka ned mot stigen. Vi tror det blir bra. Visst kan det bli problem om hösten bestämmer sig för att bli vinter i slutet av oktober. Eller regn och dimma. Men det kan lika gärna bli en frostnupen soldag. Vi chansar och får väl ändra oss om prognosen säger något annat. Att kliva upp så här klockan sex en lördag efter en ovanligt tuff arbetsvecka med tidiga morgnar och sena kvällar kan verka lite knäppt. Själv längtar jag ut. Jag har vant mig vid att vakna tidigt. Blivit som mamma. Som många äldre människor är. Kanske för att de har svårt att sova. Kanske för att de vill fånga något som annars så lätt försvinner. Tid då allt vilar. Ett ögonblick innan dagen vaknar. En kopp kaffe. Sedan ut. Lars och jag delar samma längtan ut i skogen. Med andra ord är det inte någon uppoffring att hänga några plastband för att vi ska hitta vägen mellan träden. Tvärtom.
Tidigare inlägg om EST hittar du här och här.

Himlar vad fint. Efter utsikten bär det av uppåt. En bit klättring. Sedan utför över berghällarna.

Gudomligt bra Sundsvallstrail

Morgonstund har guld i mund – vy över Selångerdalen från Hällomsberget.

Vad kan vi förvänta oss av End of Season Trail, EST? I slutet av oktober ska det vara grinigt. Blött är det redan nu i skogarna i Selånger socken. Räkna med att det blir mycket värre. Trailskor ett måste. Lars Martinsson har redan dragit upp de stora linjerna för loppet, eller vad vi nu ska kalla EST. Kanske borde vi hålla oss till beskrivningen trailhappening med tävlingsinslag? Vad vet jag – den 26 oktober blir det i alla fall av. Lars undersöker just nu möjligheterna till en kort och en lång sträcka. Kanske det blir så. Den längre kommer i sådana fall bli mer tekniskt krävande med inslag av obanad terräng. En del finlir återstår i vart fall innan bansträckningen är på plats. Gud bor i detaljerna sägs det. Uttrycket passar bra eftersom kyrkan äger en del av skogen där vi ska springa EST. Dessutom är det ju kyrkoval i dag. Slutsats: låt oss hoppas på gudomligt bra Sundsvallstrail. Själv var jag ute för att reka kring de första fyra kilometerna i morse. Tog med mig några bilder hem. Kolla in dem om ni är nyfikna på vad som väntar.

Skyddad biotop vid Hulitjärn. Vegetationen vid foten av Uvberget är fantastisk. Artrik gammelskog.

En av många branta stigar. Vi får se om den här kommer med.

Trail med inslag av klättring på Hällomsberget.